免費的靜坐介紹會： " 自然而然的靜坐 "(2023)

免費的靜坐介紹會： " 自然而然的靜坐 " (2023)

！！！這是舊的活動文宣！！！

(全台共六場：台北、板橋、中壢、桃園、左營、屏東)

=========================
介紹一種非常簡單、有益身心、通往吉祥與自在的上乘靜坐法門。

 

在這個混亂的時代，這簡單的靜坐可提升免疫力帶來健康，更可觸及內在的寧靜而使心理情緒更淡定，靈性追求者更有很大的機會來達到開悟與覺醒。全球已有百萬人在享受這古瑜伽、新方法的靜坐，您也可以輕易學會。

A. 時間及地點：（六場內容皆相同）

------------------------------

 

**台北：11月4日(週六) 13:30－17:00台北市中山區松江路158號5樓之4 學客空間(捷運松江南京站八號出口步行3分鐘)

 

**板橋：11月5日(週日) 13:30－17:00新北市板橋區府中路 29-1 號板橋農會第二大樓15F (捷運府中站1號出口步行2分鐘)

 

**中壢：11月11日(週六) 13:30－17:00桃園市中壢區復興路46號9樓緯育職訓中心(火車前站步行8分鐘)

 

**桃園：11月12日(週日) 13:30－17:00桃園市桃園區延平路147號桃園婦女館302室 (火車後站步行13分鐘)。

 

**左營：11月18日(週六) 13:30－17:00高雄市左營區站前北路1號台鐵新左營站內的環球百貨(Global Mall)四樓Le Phare 共享空間。(自高鐵、捷運、火車站步行3分鐘)

 

**屏東：11月19日(週日) 13:30－17:00屏東市福建路 3-7 號 5 樓屏東職訓中心(火車前站步行15分鐘)

 

註：前半段由二十年經驗的資深練習者來介紹靜坐理論，後半段實地體驗靜坐，回家就可以開始靜坐。

B. 說明：

---------------

靜坐是古印度文化的精髓，道家亦有此法門，它可以讓人靜心、回到本源，對現代人的壓力、疲憊、內心的混亂與不安，可說是最佳的藥方。

 

此靜坐沒有辛苦的盤腿或深奧的禪話，特色是：自然、簡單、易學、早晚各十五分鐘、有明確方法與步驟、有清晰的理論架構。只需持之以恆三個月，身心就會大幅改善。

 

此靜坐是啟發與生俱來的潛能，喚醒內在自然而然的力量，來達到真正無思慮的靜坐，在這狀態下深層能量系統自然會恢復平衡，修補身體、清理病痛就自動開展，最終可以達到完全的開悟與覺醒。

 

會走火入魔嗎？坊間許多法門並不了解人體深層的能量系統，有些人甚至自行發明靜坐方法，所以才會有種種問題。我們會詳細介紹最深層的三脈七輪系統，保證讓您大開眼界！遵循人體內在的精微系統來靜坐，就不會產生任何麻煩！

C. 報名：

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請點下面的報名連結，然後按 "加入"，(就是將報名帳號  "JK " ( ID : juikai3721 ) 加line好友)，然後請選 "聊天" 告知場次(台北、板橋、中壢、桃園、左營、屏東)，我們一定會回覆確認您的座位。

 

報名連結： ( https://line.me/ti/p/C5Ws3mln4M )

 

! ! ! 提醒：您下次未必會看到此廣告文宣！因為它沒有儲存在您的臉書！若有興趣請先報名！Google搜尋 "  自然而然的靜坐  " 可以找到介紹會臉書及資訊。

 

D. 費用：完全免費！為什麼免費？

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霎哈嘉瑜伽靜坐在全世界的推廣皆是"全程"免費，因為這靜坐是要開發原本存在每一個人深處的活泉，這是上天美好的禮物，如同花朵的芬芳，當然是免費的。霎哈嘉（Sahaja）就是與生俱來、自然而然的意思。霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織(UNESCO)選定為一起傳播世界和平的夥伴。請參考：霎哈嘉靜坐簡介：https://meditation-seminar.blogspot.com/2023/09/blog-post.html

 

註：我們已經在台灣辦過數十場的介紹會，請參考臉書的歷年介紹會相片：

A. 2023年4&5月

https://www.facebook.com/groups/2084364518357423/permalink/5955722347888268

 B. 2022年10月

https://www.facebook.com/groups/2084364518357423/permalink/5694906750636497

免費的靜坐介紹會： " 自然而然的靜坐 " L(2023)

 免費的靜坐介紹會： " 自然而然的靜坐 "(2023)

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(全台共六場：台北、板橋、中壢、桃園、左營、屏東)

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介紹一種非常簡單、有益身心、通往吉祥與自在的上乘靜坐法門。

在這個混亂的時代，這簡單的靜坐可提升免疫力帶來健康，更可觸及內在的寧靜而使心理情緒更淡定，靈性追求者更有很大的機會來達到開悟與覺醒。全球已有百萬人在享受這古瑜伽、新方法的靜坐，您也可以輕易學會。

A. 時間及地點：（六場內容皆相同）

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**台北：11月4日(週六) 13:30－17:00台北市中山區松江路158號5樓之4 學客空間(捷運松江南京站八號出口步行3分鐘)

 

**板橋：11月5日(週日) 13:30－17:00新北市板橋區府中路 29-1 號板橋農會第二大樓15F (捷運府中站1號出口步行2分鐘)

 

**中壢：11月11日(週六) 13:30－17:00桃園市中壢區復興路46號9樓緯育職訓中心(火車前站步行8分鐘)

 

**桃園：11月12日(週日) 13:30－17:00桃園市桃園區延平路147號桃園婦女館302室 (火車後站步行13分鐘)。

 

**左營：11月18日(週六) 13:30－17:00高雄市左營區站前北路1號台鐵新左營站內的環球百貨(Global Mall)四樓Le Phare 共享空間。(自高鐵、捷運、火車站步行3分鐘)

 

**屏東：11月19日(週日) 13:30－17:00屏東市福建路 3-7 號 5 樓屏東職訓中心(火車前站步行15分鐘)

 

註：前半段由二十年經驗的資深練習者來介紹靜坐理論，後半段實地體驗靜坐，回家就可以開始靜坐。

B. 說明：

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靜坐是古印度文化的精髓，道家亦有此法門，它可以讓人靜心、回到本源，對現代人的壓力、疲憊、內心的混亂與不安，可說是最佳的藥方。

 

此靜坐沒有辛苦的盤腿或深奧的禪話，特色是：自然、簡單、易學、早晚各十五分鐘、有明確方法與步驟、有清晰的理論架構。只需持之以恆三個月，身心就會大幅改善。

 

此靜坐是啟發與生俱來的潛能，喚醒內在自然而然的力量，來達到真正無思慮的靜坐，在這狀態下深層能量系統自然會恢復平衡，修補身體、清理病痛就自動開展，最終可以達到完全的開悟與覺醒。

 

會走火入魔嗎？坊間許多法門並不了解人體深層的能量系統，有些人甚至自行發明靜坐方法，所以才會有種種問題。我們會詳細介紹最深層的三脈七輪系統，保證讓您大開眼界！遵循人體內在的精微系統來靜坐，就不會產生任何麻煩！

C. 報名：

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請點下面的報名連結，然後按 "加入"，(就是將報名帳號  "JK " ( ID : juikai3721 ) 加line好友)，然後請選 "聊天" 告知場次(台北、板橋、中壢、桃園、左營、屏東)，我們一定會回覆確認您的座位。

 

報名連結： ( https://line.me/ti/p/C5Ws3mln4M )

 

D. 費用：完全免費！為什麼免費？

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霎哈嘉瑜伽靜坐在全世界的推廣皆是"全程"免費，因為這靜坐是要開發原本存在每一個人深處的活泉，這是上天美好的禮物，如同花朵的芬芳，當然是免費的。霎哈嘉（Sahaja）就是與生俱來、自然而然的意思。霎哈嘉瑜伽也是聯合國教科文組織(UNESCO)選定為一起傳播世界和平的夥伴。請參考：霎哈嘉靜坐簡介： https://meditation-seminar.blogspot.com/2023/09/l.html

 

註：Google搜尋 "  自然而然的靜坐  " ，可以找到介紹會臉書！！

註：我們已經在台灣辦過數十場的介紹會，請參考臉書的歷年介紹會相片：

A. 2023年4&5月

https://www.facebook.com/groups/2084364518357423/permalink/5955722347888268

 B. 2022年10月

https://www.facebook.com/groups/2084364518357423/permalink/5694906750636497

霎哈嘉靜坐簡介

  ***  霎哈嘉靜坐簡介  ***

霎哈嘉靜坐，或稱霎哈嘉瑜伽冥想靜坐（Sahaja Yoga Meditation）是一位印度人－－錫呂‧瑪塔吉女士（全名：錫呂‧瑪塔吉‧涅瑪娜‧德維（Shri Mataji Nirmala Devi），1923.03.21–2011.02.23）從1970年起開始在全球推廣，錫呂‧瑪塔吉女士說她這一生就是要來傳授此方法，她走遍七、八十國免費教授此靜坐。目前靜坐練習中心已遍佈全球，預估全球已約有一、兩百萬的霎哈嘉練習者。練習者較多的國家為印度、俄國、東歐、英國、奧地利等。1990初即進入華語世界的香港及台灣，21世紀在中國大陸亦發展迅速。

一. 求道者(Seeker)與靈（Spirit）

錫呂‧瑪塔吉在全球各地的公開演講常以如下開場白：” 我向天下的求道者致敬。你不是這個身體，不是這個情緒，不是這個思維，不是這個意識，你是一個靈（Spirit）。” 即她的一生主要針對真理的求道者與靈性的探索者，希望藉由霎哈嘉靜坐帶給求道者自覺，讓他們體會到每一個人内在最深層的靈性。

二. 自覺（self-realization）,潛藏的巨大力量（靈量、拙火，Kundalini）

錫呂‧瑪塔吉認為人內在有一個潛藏的巨大力量，叫靈量（或稱昆達里尼、拙火，Kundalini），以前的修行者對靈量並不了解，所以有很多誤解及誤用。錫呂‧瑪塔吉仔細說明靈量的相關知識，她認為若可以喚醒這個力量，讓它從中脈上升，並從頭頂的梵穴出來，則人可以達到古瑜伽所講的梵我合一（中華文化的天人合一）的狀態，或即禪宗的頓悟狀態，或佛教所謂的成佛，在霎哈嘉靜坐裏叫做自覺（self-realization）。在過去只有極少數的修行者可以達到此一境界，但是錫呂‧瑪塔吉女士開創了一個很簡單的方法，她認為當今是能量非常活躍的時代，每一個人都有機會來體驗到自覺的狀態，並在此生悟道。

霎哈嘉（Sahaja）在梵文是自然而然的意思，錫呂‧瑪塔吉認為人内在有這個自然而然的力量，霎哈嘉靜坐也是一種與生俱來、完全自然的方法。在這點上，和老子的道及無為是完全契合的。

三. 霎哈嘉冥想靜坐另有如下的特點：

1.它在全球的推廣教授都是完全免費，這在靈性教學普遍商業化的現代是頗為突出，因為錫呂‧瑪塔吉認為獲得自覺是每個人天賦的權利，而這個靈量的力量正是大自然生命的力量，種子發芽、植樹開花結果，農夫並不需付錢給大地，同樣的，人追求靈性的昇進與自覺當然也不用付費。

2. 霎哈嘉靜坐雖然可以使身體、心理更建康，但它的目標是在靈性的昇進，或說在追求瑜伽，即和大梵或所謂無所不在的大能的連結。錫呂‧瑪塔吉認為自覺是人類演化的最後一哩路，而霎哈嘉靜坐就是針對這些追求真理、追求靈性的昇進的求道者。

3. 霎哈嘉靜坐是以靜坐為主的修行方法，但它的靜坐方法非常簡單，既不是從呼吸入門，也非運轉體內的氣，也不是去觀心念，而是將注意力放在頂輪，藉助喚醒靈量的方法，直接了當讓練習者體驗到通中脈、開頂輪的狀態。當練習者初步體驗到此狀態，即可循此途徑逐步擴大中脈，朝完全頓悟前進。所以霎哈嘉靜坐是一種先小悟再漸修的法門，傳統的修行方法則是先修再悟。錫呂‧瑪塔吉認為經由自覺先讓練習者內在有光，憑藉著內在喚醒的光，練習者即可朝完成證悟的目標前進。錫呂‧瑪塔吉提過霎哈嘉和禪宗的頓悟法門完全一致，但霎哈嘉有更清楚簡單的方法。

4. 霎哈嘉靜坐是針對人體內在的三脈七輪系統，三脈七輪可以說是人最深層的能量系統，所以它並非在肉體或心理層面的打坐。就派別、學理上來看，它屬於靈量瑜伽靜坐，是一種脈輪靜坐，也是一種通中脈、開頂輪的靜坐。

5. 霎哈嘉靜坐並非一種世俗的宗教，任何宗教的人或沒有宗教信仰的人都可以學霎哈嘉靜坐，而不會有衝突，因為霎哈嘉靜坐談的是宗教內裡的精髓，學習霎哈嘉靜坐反而可以讓人更了解各宗教的本質。練習者需要做的功課只是每天早晚去享受各約15分鐘的靜坐。霎哈嘉也不是一個會員制的機構，在全球各地的組織都非常鬆散。

＊ 請參見台灣霎哈嘉網站：https://www.sahajayoga-tw.com/。

＊ 報名免費的靜坐介紹會請看：https://meditation-seminar.blogspot.com/2023/09/blog-post_17.html

霎哈嘉靜坐簡介 L

  ***  霎哈嘉靜坐簡介  ***

霎哈嘉靜坐，或稱霎哈嘉瑜伽冥想靜坐（Sahaja Yoga Meditation）是一位印度人－－錫呂‧瑪塔吉女士（全名：錫呂‧瑪塔吉‧涅瑪娜‧德維（Shri Mataji Nirmala Devi），1923.03.21–2011.02.23）從1970年起開始在全球推廣，錫呂‧瑪塔吉女士說她這一生就是要來傳授此方法，她走遍七、八十國免費教授此靜坐。目前靜坐練習中心已遍佈全球，預估全球已約有一、兩百萬的霎哈嘉練習者。練習者較多的國家為印度、俄國、東歐、英國、奧地利等。1990初即進入華語世界的香港及台灣，21世紀在中國大陸亦發展迅速。

一. 求道者(Seeker)與靈（Spirit）

錫呂‧瑪塔吉在全球各地的公開演講常以如下開場白：” 我向天下的求道者致敬。你不是這個身體，不是這個情緒，不是這個思維，不是這個意識，你是一個靈（Spirit）。” 即她的一生主要針對真理的求道者與靈性的探索者，希望藉由霎哈嘉靜坐帶給求道者自覺，讓他們體會到每一個人内在最深層的靈性。

二. 自覺（self-realization）,潛藏的巨大力量（靈量、拙火，Kundalini）

錫呂‧瑪塔吉認為人內在有一個潛藏的巨大力量，叫靈量（或稱昆達里尼、拙火，Kundalini），以前的修行者對靈量並不了解，所以有很多誤解及誤用。錫呂‧瑪塔吉仔細說明靈量的相關知識，她認為若可以喚醒這個力量，讓它從中脈上升，並從頭頂的梵穴出來，則人可以達到古瑜伽所講的梵我合一（中華文化的天人合一）的狀態，或即禪宗的頓悟狀態，或佛教所謂的成佛，在霎哈嘉靜坐裏叫做自覺（self-realization）。在過去只有極少數的修行者可以達到此一境界，但是錫呂‧瑪塔吉女士開創了一個很簡單的方法，她認為當今是能量非常活躍的時代，每一個人都有機會來體驗到自覺的狀態，並在此生悟道。

霎哈嘉（Sahaja）在梵文是自然而然的意思，錫呂‧瑪塔吉認為人内在有這個自然而然的力量，霎哈嘉靜坐也是一種與生俱來、完全自然的方法。在這點上，和老子的道及無為是完全契合的。

三. 霎哈嘉冥想靜坐另有如下的特點：

1.它在全球的推廣教授都是完全免費，這在靈性教學普遍商業化的現代是頗為突出，因為錫呂‧瑪塔吉認為獲得自覺是每個人天賦的權利，而這個靈量的力量正是大自然生命的力量，種子發芽、植樹開花結果，農夫並不需付錢給大地，同樣的，人追求靈性的昇進與自覺當然也不用付費。

2. 霎哈嘉靜坐雖然可以使身體、心理更建康，但它的目標是在靈性的昇進，或說在追求瑜伽，即和大梵或所謂無所不在的大能的連結。錫呂‧瑪塔吉認為自覺是人類演化的最後一哩路，而霎哈嘉靜坐就是針對這些追求真理、追求靈性的昇進的求道者。

3. 霎哈嘉靜坐是以靜坐為主的修行方法，但它的靜坐方法非常簡單，既不是從呼吸入門，也非運轉體內的氣，也不是去觀心念，而是將注意力放在頂輪，藉助喚醒靈量的方法，直接了當讓練習者體驗到通中脈、開頂輪的狀態。當練習者初步體驗到此狀態，即可循此途徑逐步擴大中脈，朝完全頓悟前進。所以霎哈嘉靜坐是一種先小悟再漸修的法門，傳統的修行方法則是先修再悟。錫呂‧瑪塔吉認為經由自覺先讓練習者內在有光，憑藉著內在喚醒的光，練習者即可朝完成證悟的目標前進。錫呂‧瑪塔吉提過霎哈嘉和禪宗的頓悟法門完全一致，但霎哈嘉有更清楚簡單的方法。

4. 霎哈嘉靜坐是針對人體內在的三脈七輪系統，三脈七輪可以說是人最深層的能量系統，所以它並非在肉體或心理層面的打坐。就派別、學理上來看，它屬於靈量瑜伽靜坐，是一種脈輪靜坐，也是一種通中脈、開頂輪的靜坐。

5. 霎哈嘉靜坐並非一種世俗的宗教，任何宗教的人或沒有宗教信仰的人都可以學霎哈嘉靜坐，而不會有衝突，因為霎哈嘉靜坐談的是宗教內裡的精髓，學習霎哈嘉靜坐反而可以讓人更了解各宗教的本質。練習者需要做的功課只是每天早晚去享受各約15分鐘的靜坐。霎哈嘉也不是一個會員制的機構，在全球各地的組織都非常鬆散。

＊ 請參見台灣霎哈嘉網站：https://www.sahajayoga-tw.com/。

＊ 報名免費的靜坐介紹會請看：https://meditation-seminar.blogspot.com/2023/09/l_17.html